Udruženje Menssana u sklopu projekta “True colors: Snaga uma u raznolikosti” podražnog kroz USAIDov Program podrške zaštiti ljudskih prava (USAID/ INSPIRE), održat će prvu online sportsku radionicu u sklopu ciklusa sportskih radionica, 19og novembra s početkom u 17 h. Radionica “U zdravom tijelu, zdrav duh, i/ili obrnuto?” je jedinstvena prilika da saznate kako su fizička aktivnost i mentalno zdravlje nerazdvojni, te kako jedno može podržati drugo. Radionicu vodi dr. sci. Remzija Šetić, klinički i sportski psiholog, stručnjak koji će vas uvesti u drugačiji pogled i kroz praktične primjere, savjete i tehnike približiti ovu povezanost tijela i duha.
Tokom radionice, učesnici će imati priliku istražiti kako redovna fizička aktivnost može pomoći u prevazilaženju stresa, anksioznosti i poboljšanju raspoloženja, kao i kako mentalna stabilnost može podstaći motivaciju i poboljšati sportske performanse. Ova radionica je osmišljena za sve koji žele unaprijediti svoje fizičko i psihičko zdravlje kroz praktične aktivnosti, stručne savjete i interaktivne diskusije.
Prijaviti se možete ovdje