Anksioznost je jedan od vodećih izazova s kojima se suočavaju deca i mladi u savremenom društvu. Iako je anksioznost potpuno normalno ljudsko iskustvo, ponekad može postati previše, a kada deca upadnu u zamku anksioznosti, to može narušiti njihovo samopouzdanje, njihovu interakciju sa svetom, kao i potpuni razvoj njihovog potencijala. Međutim, ne mora biti tako.
Anksioznost kod dece se može prevazići, budući da su deca posebno sugestibilna, otvorena za nova razmišljanja i delovanja. Kada dobije adekvatnu podršku, razumevanje i informaciju, dete vrlo brzo može da prevaziđe strahove. Odrasli često uveravaju dete da nema čega da se boji, i tako mu ne dozvole da izrazi svoje strahove i osećanja, te tako dete sve što ga muči potiskuje duboko u sebi, i misli da to što oseća nije u redu.
Odrasli treba da shvate da je detetov strah realan i ono što njega okupira. Anksioznost je vrlo savladiva, i svaka važna odrasla osoba u životu deteta može da doprinese da ono ojača i nauči šta da radi kada oseti strah i anksioznost. Postoje različiti načini da se deca i tinejdžeri osnaže načinom razmišljanja, veštinama i osobinama koje će ih voditi ka ispunjenom, hrabrom i celovitom životu.
Upravo ovo učimo zajedno na predavanju i radionici: Strah i anksioznost – kako pomoći i osnažiti dete koje se plaši (predavanje + radionica)
TEMA PREDAVANJA: Strah i anksioznost – kako pomoći i osnažiti dete koje se plaši
Kroz ovaj webinar, upoznaćemo vas sa ključnim informacijama o tome šta je anksioznost, kako je prepoznati kod dece i mladih, i šta možete učiniti kako biste im pomogli da se nose sa njom. Pridružite se našem predavanju i radionici kako biste savladali tehnike i strategije koje pomažu vašem detetu da razvije otpornost i sigurnost u suočavanju sa izazovima.
Zajedno, možemo stvoriti podržavajuće okruženje za našu decu, pružajući im alate i znanja potrebna za zdrav emocionalni i psihološki razvoj.
Ako ste ikada pomislili:
- „Osećam se bespomoćno jer ne znam kako da pomognem svom detetu kad ga preplavi strah.”
- „Zabrinuta sam i stalno razmišljam o tome kako će se moje dete nositi sa ovim problemima u budućnosti.”
- „Iscrpljena sam jer moram stalno biti prisutna kako bih smirila svoje dete i pružila mu sigurnost.”
- „Frustrira me što ne mogu da nađem način da ga utešim, iako sve pokušavam.”
- „Osećam krivicu jer mislim da sam možda ja prenela strah na dete.”
- „Plašim se da ne pravim greške koje će pogoršati situaciju ili stvoriti dugoročne posledice.”
- „Nisam sigurna da li je normalno da moje dete ima ove strahove ili bi trebalo da tražimo stručnu pomoć.”
- „Osećam stalan pritisak jer se bojim da će anksioznost deteta uticati na celu porodicu.”
- „Nervozna sam kad moram da ga ostavim, čak i na kratko, jer znam da će plakati i paničiti.”
- „Osećam se usamljeno jer drugi roditelji oko mene ne razumeju kroz šta prolazimo.”
- „Preplavljena sam jer svaka situacija, čak i običan odlazak u park, postaje izazov.”
- „Strahujem da moje dete neće steći potrebne socijalne veštine i da će se osećati izolovano.”
- „Ponekad me preplavi osećaj da sam loš roditelj jer ne mogu da umirim svoje dete.”
- „Zabrinjava me kako će se anksioznost mog deteta odraziti na njegove buduće odnose i životne izbore.”
- „Osećam se nemoćno kad vidim svoje dete kako pati, a ne znam kako da mu olakšam.”
Tu smo da pomognemo vama i vašem detetu!
Šta možete da očekujete nakon ovog predavanja + radionice?
- Osećaćete se osnaženo i spremno da pomognete svom detetu kada ga preplavi strah.
- Bićete sigurniji u svoje sposobnosti da smirite i podržite svoje dete tokom napada anksioznosti.
- Razumećete razliku između prolaznih strahova i onih koji zahtevaju stručnu pomoć.
- Naučićete kako da smanjite sopstveni osećaj krivice i pružite detetu sigurnost i podršku.
- Bolje ćete znati kako da se nosite sa izazovima anksioznosti u svakodnevnom životu.
- Pomoćićete detetu da stekne veštine za suočavanje sa strahovima i izgradnju samopouzdanja.
- Postaćete sigurniji i smireniji roditelj, što će doprineti zdravijem porodičnom okruženju.
- Osetićete manji pritisak i više samopouzdanja kada morate ostaviti dete, znajući da ima alate za suočavanje sa situacijama.
- Znaćete kako da prepoznate i reagujete na rane znake anksioznosti kod deteta, sprečavajući da se problemi prodube.
Datum: 12.12.2024
Vreme: od 17:30 h
Trajanje: 2 sata (1 sat predavanja, 1 sat radionice), uz deo za pitanja i odgovore.
Radionici mogu da se pridruže i deca uzrasta između 9 i 16 godina.
Lokacija: Zoom platforma, učestvujte iz udobnosti svog doma.
Cena: 2400 RSD (oko 20 EUR)
Nakon predavanja dobićete pristup snimku na 2 meseca.
)
Rezervišite svoje mesto danas klikom OVDE ili na sliku iznad!
Ne propustite priliku da dobijete znanje za podršku mentalnom blagostanju vašeg deteta i izgradnju njegovog samopouzdanja u upravljanju anksioznošću.
Zašto je sve ovo važno?
Anksioznost je jedan od najčešćih mentalnih izazova sa kojima se suočavaju deca i mladi danas. Istraživanja pokazuju da oko 10% dece uzrasta od 3 do 17 godina ima dijagnostikovane anksiozne poremećaje, što utiče na njihove društvene interakcije, školski uspeh i opšti razvoj. Nelečena anksioznost može dovesti do dugoročnih problema, uključujući depresiju i poteškoće u prilagođavanju u odraslom dobu. Kao roditelj, vaša uloga u prepoznavanju i podršci mentalnom zdravlju vašeg deteta je od vitalnog značaja za izgradnju otpornosti i zdravog rasta.
Šta je anksioznost: Emocionalna reakcija na stres koja uključuje osećaj brige, napetosti i fizičke simptome. Iako je umerena anksioznost normalna, hronična anksioznost može ometati svakodnevni život.
Šta anksioznost nije: Nije isto što i stidljivost, slabost ili jednostavno nervoza u određenim situacijama – anksioznost je stvarno stanje koje može zahtevati specijalizovanu podršku.
Šta ćete naučiti na ovom webinaru:
Pridružite se predavanju koje će vam dati sveobuhvatni uvid u temu anksioznosti i opremiti znanjem za pomoć vašem detetu. Kroz razne primere i savete, kao i uz pomoć praktičnih vežbi tokom radionice, saznaćete:
- Šta je anksioznost, zašto se javlja i kako utiče na misli, emocije i fizičko zdravlje.
- Kako da prepoznate znakove anksioznosti kod dece i razlikujete normalnu zabrinutost od anksioznosti.
- Steknite uvide o faktorima koji doprinose anksioznosti.
- Praktične tehnike i vežbe koje su posebno osmišljene za decu i koje se lako mogu usvojiti i koristiti svakodnevno.
- Kako da naučite svoje dete strategijama koje će mu pomoći da se suoči sa anksioznošću i upravlja njom sa samopouzdanjem.
- Kako da efikasno podržite vaše dete u stresnim situacijama i podstaknete zdrave mehanizme suočavanja.
Kako da znate da li je ovo predavanje za vas?
Ovo predavanje i radionica JESU za vas ako:
- Želite da se osećate sigurnije i sposobnije da pružite podršku svom detetu u trenucima anksioznosti.
- Ako se osećate bespomoćno kada vidite svoje dete kako se suočava sa strahovima i želite da naučite kako da mu pomognete.
- Brinete kako će anksioznost uticati na budući razvoj i svakodnevni život vašeg deteta i želite da preduzmete korake unapred.
- Tražite načine da smanjite sopstvenu anksioznost i krivicu dok pomažete svom detetu da se nosi sa strahovima.
- Želite konkretne savete koji će vam omogućiti da se lakše nosite sa izazovima koje anksioznost donosi u vašu porodicu.
Ali, ovaj webinar NIJE za vas ako mislite sledeće:
- Očekujete brzo rešenje ili trenutni rezultat za ozbiljne anksiozne poremećaje kod deteta.
- Tražite isključivo profesionalnu terapiju ili lečenje koje zahteva individualizovan pristup.
- Niste spremni da uložite vreme i posvećenost za primenu naučenih strategija u svakodnevnom životu.
- Verujete da vaše dete može da savlada anksioznost bez vaše aktivne podrške i učešća.
- Smatrate da su anksioznost i strahovi nešto što dete treba da prevaziđe samo, bez dodatne pomoći.
Uz kupovinu ovog vebinara dobijate i:
- Popust od 50% na svaki naredni vebinar koji organizujemo (ako ste prijavljeni i na naš newsletter)
- Materijale (prezentacije) predavača sa vebinara
Ko je Dajana Šipraga Zlojutro?
Dajana Šipraga Zlojutro ima više od 15 godina iskustva u socijalnoj zaštiti na različitim poslovima koji se tiču razvoda, duševnih bolesti, invaliditeta kroz savetovanje i psihoterapiju. Zadnjih godina radi u svojoj privatnoj psihoterapijskoj praksi. Njeno osnovno zanimanje je socijalna radnica a potom i porodična sistemska terapeutkinja sa evropskim sertifikatom.
Terapeutkinja je emocionalno fokusirane terapije za parove (externship, core skills, pod supervizijom) i supervizorka u psihosocijalnoj zaštiti. Konstantno se usavršava i dodatno edukuje naročito u domenu traume, tugovanja i gubitaka kod dece i odraslih. Trenutno živi i radi u Banjaluci. U braku je i majka troje dece. Godinama je zaljubljena u biciklizam i planine i tu nalazi svoj mir.
POSEBNA PONUDA:
Za roditelje koji žele dodatno da rade na samopouzdanju svog deteta imamo i posebnu ponudu – uz doplatu od samo 500 RSD obezbedite i priručnik za roditelje “Kako naučite vaše dete da veruje u sebe” koju je napisala Dajana Šipraga Zlojutro (PDF format, vrednost priručnika 900 RSD). Iskoristite ponudu klikom OVDE ili na sliku ispod.
)
najboljamamanasvetu.com